７回目のコロナワクチン接種が始まったことで、業務がパンク状態・・・。常に時間に追いかけられて、落ち着かない毎日です。 今月は、母せつこの言葉のとおり、“健康”に注意していきます。 天気予報 曇り時々雨 ２９℃

全く汗が流れることがなく歩くのは何カ月振りかな・・・と考えながら歩いた日と、いくら歩いても疲れが見えなかった日。 ２８日必着の願書を未だに提出出来ていない息子くん・・・。大丈夫か！？（笑） 天気予報 曇り時々晴れ ２８℃

ゆく先々でおみこしに遭遇した日と、３人でのカフェランチの後は、ボーっとしていたのかスマホ不携帯で歩きに出てしまった日。 おみこしから貰うパワーってすごいな・・・。眺めているだけなのに、感じることでいっぱい。 天気予報 晴れ時々曇り ３３℃

はじめましてのカフェに、旦那様と行ってみた日と、買い回りをしてたくさん歩いた日。 文化祭後から、新型コロナウイルス、インフルエンザ感染者続出とは・・・。息子くんも嗄声と３８．０℃の発熱か・・・。どっちだろう・・・。 天気予報 晴れ時々曇り ３２℃

カフェに出かけた後は、近所を買い物回りしながら歩いと日と、予想よりも早く雨が上がったので、新宿まで歩いてみた日。 先週もう猛暑はないと言っていた天気予報・・・。今日は３５℃予想。（笑） 天気予報 晴れ時々曇り ３５℃

いつものルートを通り、いつものカフェで美味しいアイスコーヒーを飲んだ日と、意気揚々と、代官山まで歩いてカンパーニュを求めに出かけたら、まさかの売り切れでがっかりだった日・・・。 連日歩きすぎてしまったな・・・。調子に乗らないようにしないとな…

美味しいパン屋さんまで歩いたら、歩きすぎてしまった日と、今日からの仕事復帰にそなえて、歩数をセーブしながら歩いた日。 たっぷり遊んだ夏休み・・・。もっと休みが続いてもいいかな・・・。（笑） 天気予報 曇り時々雷雨 ３３℃

歩数を抑え気味に歩いて帰宅したら、急遽二人分の散髪をしたので、体力温存をしておいてよかった・・・と思った日と、あと数分早く歩きに家を出ていたら、ゲリラ豪雨でびしょ濡れだったのをうまく回避できた日。 台風の進路が気になります・・・。 天気予報 …

４７歳は、どんな歳となるのかな・・・。一層身体に気を遣わないとね。（笑） 暑い中、バイクを走らせマカロンを買って来てくれた旦那様、思いを綴った手紙をくれた息子くん、どうもありがとう。

交通手段を使わずに、脚の調子を見ながら歩いた日と、しばらく行っていない荻窪まで歩いてみた日。 連日３５℃を超える猛暑・・・。慣れたくはないけれど、こうも暑いと慣れるよ・・・。（笑） 天気予報 曇り時々晴れ ３４℃

恐る恐るリハビリを兼ねてゆっくり歩きに出た日と、歩きすぎないように電車を使いながら出かけてみた日。 久しぶりに東京駅まで足を延ばしてみると、ちょっとした良好気分。（笑） 天気予報 晴れ時々曇り ３６℃

前々から母せつこからは、歩きすぎないようにと忠告をされていたし、自分でも気にしてはいたのだけれど・・・。とうとうこの日が来てしまいました。（笑）左の股関節痛が３日間続き歩行困難。痛みの限界もあり、やっとのことで整形外科まで行きました。心配…

久しぶりに渋谷・新宿間を明治通り沿いに歩いた日と、４週間ぶりにお気に入りカフェへ出かけられた日。 こんなに歩くはずではなかった日曜日・・・。先行車両が人身事故でストップしてしまったので、止むを得ず余計に歩いてしまったよね・・・。 天気予報 晴…

男性陣が家を空けているので、一日中徒歩でスーパーを回って買い物をした日と、午前は吉祥寺、午後は下北沢まで歩いた日。 猛暑日に歩くのは止めたほうがいいよな・・・と思いつつ、歩きすぎるという・・・。（笑） 天気予報 晴れ時々曇り ３６℃

ポイントで買い物がしたいために、三軒茶屋まで歩いと日と、いつものようにカンパーニュを買うために代官山まで歩いた日。 リュックを背負って歩くと背中が汗で大変なことに・・・。湿気が鬱陶しいな・・・。 天気予報 曇り ２９℃

暑さに慣れない身体には、真夏日は辛いものがあった日と、最近行っていない笹塚まで思い付きで歩いた日。 この時期が暑いと、夏を乗り切れないんじゃないかと不安でいっぱいです。（笑） 天気予報 曇り時々晴れ ２８℃

傘が手放せない一日だった日と、ルートを変えて吉祥寺まで久しぶりに歩いた日。 梅雨らしい毎日・・・。雨は好きじゃないな・・・。 天気予報 曇り時々晴れ ２９℃

ここで飲む美味しいアイスコーヒーのために仕事を頑張っているな・・・と思いながら、カフェでのランチを楽しんだ日と、二子玉川まで行くののは数か月ぶりだな・・・と思いながら歩いた日。 最近の週末に歩く歩数多すぎ・・・。（笑）歩き終わってびっくり。…

来週接種予定でしたが、急な欠員が出たため、昨夕仕事中に接種完了。 接種後５時間で筋肉痛様の痛みが出現。今朝は３６．４℃で倦怠感もなし。 天気予報 雨のち晴れ ２４℃

ひとりの日曜日だったので、区内だけをひたすら歩いたら３万歩を超えてしまった日と、梅雨入りと同時にしっかり雨の一日だった日。 気温と湿度との闘い！？の季節へ突入・・・。苦手な梅雨・・・あぁ・・・。 天気予報 曇りのち雨 ２６℃

１カ月鉄剤の内服をして、採血したところ貧血が改善されていました。１００ｍｇから５０ｍｇへ減量の指示。 これでどうなるかな・・・。 天気予報 曇りのち晴れ ２５℃

前夜のLIVEを何度も思い出しながら、レキシをリピートで聴きながら歩いた日と、靴擦れを気にしながら吉祥寺まで歩いた日。 休止期間てどれくらいなのかな・・・。所属事務所が決まってからだよね・・・。 天気予報 曇り時々雨 １８℃

２週間ぶりのお気に入りのカフェで、ホットサンドに元気をもらった日と、代官山までカンパーニュを歩いて買いに行った日。 きのうは週明け早々、息子くんのお弁当に箸を入れ忘れるという失敗・・・。（笑）気を引き締めて今週も頑張ろう・・・。 天気予報 晴…

今回で何度目でしょうか・・・。鼻あて部分が取れてしまうのは。そんなに扱いが雑かな・・・。 ５０分歩いて持って行って、修理は５分で完了。 天気予報 晴れのち曇り ２２℃

酷い雨の中、試合を観に行ったことを後悔させないような、息子くんの見事なＰＫが観られた日と、久々に三軒茶屋まで出掛けたら歩きすぎてしまった日。 今日は晴れて暖かくなりますように・・・。 天気予報 晴れ ２１℃

３人でお気に入りのカフェランチの後は、息子くんの公式戦を観に出かけた日と、代官山・渋谷まで久しぶりの歩いた日。 去年の今頃はひとりで北海道に出かけていたんだな・・・。母せつこと富良野までドライブしたの２日だったんだ・・・。 天気予報 晴れ ２…

男性陣が留守なので、家事をこなしつつ気ままに歩きに出かけた日と、歩いていてようやく体か温まるくらい、寒さと風が気になった日。 毎日の寒暖差・・・。丁度良い気温をお願いしたいです・・・。 天気予報 晴れのち曇り １８℃

歯科通院の後に、期日前投票に行ってきました。 なので、今日は好きなように時間を使わせてもらいます。 天気予報 晴れ ２０℃

一年間鉄サプリを飲んで、楽しみにしていた！？健康診断の採血。手荒れもしなくなり、健康状態は全く問題ないものと思い込んでいましたが、貧血は全く改善されていませんでした・・・。 先生と相談して、今日から造血剤の内服を開始することにしました。どう…

夏のような通り雨が２回もあったのに、うまくすり抜けて歩けたのでラッキーだった日と、日傘の出番だったので、久々マスクを外して歩いてみたら快適だった日。 ちょっと歩きすぎたかな・・・。（笑）ついつい・・・。 天気予報 曇り時々晴れ １９℃