思いがけず続いている“ビリー”。(笑） 一日だけ仕事に支障が出るほどの腰痛で休んだのみ。 意外と朝起きてから運動する方が向いている様。 当初はかなりきつく感じて膝がガクガクする程だったけれど、最近では時間を少し追加することも。ストレッチも目に見…