今年の目標。“仕事のない日は一日１００００歩以上外を歩くことを心掛ける。”腹筋というより“腰”を意識して歩く・・・。腰痛緩和のためにね・・・。(笑） “絶対”ではなく“心掛ける”で。(笑)これに縛られてストレスになるのが嫌だから・・・。(笑） 天気予報 …